Apfelessig hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit
Wenn man eine Flasche Apfelessig öffnet, wird man direkt mit einem säuerlichen Geruch begrüßt. Natürlich klingt es daher nicht sehr verlockend, diese Flüssigkeit zu trinken, aber du solltest es unbedingt mal ausprobieren. Manchmal wird der Essig auch als Wundergetränk bezeichnet, weil er sehr positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Hier findest du ein paar der Vorteile:
1. Zügelt den Appetit
Apfelessig wird häufig zur Gewichtsabnahme konsumiert, denn er kann in der Tat eine helfende Hand sein. „Das Trinken von Essig kann zu Veränderungen im Stoffwechsel führen und somit zur Gewichtsabnahme beitragen“, sagte die Kardiologin und Spezialistin für Gewichtsmanagement Luiza Petre gegenüber The Healthy. Zudem erwähnte sie, dass Apfelessig den Appetit zügelt und man sich nach einer Mahlzeit satter fühlt.
2. Lindert den Heißhunger
Mische Apfelessig mit ein wenig Honig und du wirst keinen Heißhunger mehr nach Süßem verspüren, sagt Schwester Rebecca Park. Die Säure im Essig sorgt dafür, dass man weniger an Zucker interessiert ist, während man mit dem Honig noch ein wenig Süße genießen kann, wenn einem danach ist. Außerdem sind das nur drei Kalorien pro Esslöffel Apfelessig.
3. Verbessert das Verdauungssystem
Die Präbiotika im Apfelessig haben laut Dr. Petre eine positive Wirkung auf die gesunden Mikroorganismen. Dadurch kann die Magensäure besser reguliert werden und führt schließlich zu einer besseren Verdauung.
Auf der nächsten Seite erfährst du, was Apfelessig noch alles für deinen Körper tun kann.
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