Vier Wochen lang nichts anderes als drei Liter Wasser pro Tag zu trinken muss gar nicht so schwer sein. Außerdem kann man weiterhin ganz normal essen! Nach einem Monat wirst du dann eine drastische Veränderung in deinem Körper feststellen:
- Dein Stoffwechsel funktioniert gut: Nach einem Monat wirst du nicht mehr unter Verstopfungen oder einem aufgeblähten Magen leiden.
- Du hast wahrscheinlich etwas abgenommen, weil dein Stoffwechsel besser funktioniert und du weniger Zucker zu dir nimmst, weil du Milchprodukte und Erfrischungsgetränke meidest.
- Du siehst besser aus: Wenn du einen Monat lang jeden Tag 3 Liter Wasser trinkst, gehen deine Falten zurück, die Haut wirkt weniger rau und Schwellungen verschwinden.
- Du fühlst dich besser: Viel Wasser ist nicht nur für den Körper gut, sondern auch für den Geist. Wer viel Wasser trinkt, kann sich besser konzentrieren und besser denken, sodass man produktiver ist und sich besser fühlt.
Einen Versuch ist es also wert! Bist du bereit für die Herausforderung, 30 Tage lang nichts anderes als Wasser zu trinken?
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