Warum Spazieren gehen so wichtig ist.

Kurz mal zum Nebengebäude laufen um sich dort ein Sandwich oder Kaffee zu holen – dieser kleine Spaziergang wird von den meisten Menschen als unwichtig eingestuft, ist aber eigentlich wichtiger als du denkst! Spazieren gehen reduziert Stress und macht den Kopf frei. Es gibt dafür natürlich viele Methoden, aber Spazieren ist wohl am effektivsten!

Kurz zum Kaffeeautomaten im anderen Gebäude laufen, das ist wichtiger als du denkst.

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