5) Ein Getränk mit langsamen Schlucken gegen leichte Übelkeit
Übelkeit kann dazu führen, dass sich alles anders anfühlt. Das Essen riecht stärker. Der Raum fühlt sich wärmer an. Sie fühlen sich vielleicht klamm. Selbst einfaches Wasser kann unattraktiv erscheinen. Manche Menschen mögen ein warmes Zitronengetränk, wenn sich ihr Magen unruhig anfühlt, vor allem wenn sie etwas Einfaches und nicht zu Süßes wollen. Versuchen Sie es mit warmem Wasser und einem kleinen Spritzer Zitrone. Wenn Sie den Geschmack mögen, fügen Sie eine winzige Prise schwarzen Pfeffer und Salz hinzu, aber seien Sie vorsichtig. Pfeffer wirkt zwar wärmend, kann aber bei manchen Menschen auch den Magen reizen. Das Wichtigste ist, dass Sie langsam schlürfen. Dies ist kein Getränk zum Hinunterschlucken. Kleine Schlucke geben Ihrem Magen eine bessere Chance, sich zu beruhigen.
Lassen Sie dieses Mittel weg, wenn Ihre Übelkeit stark ist, wiederholt auftritt, mit starken Bauchschmerzen verbunden ist oder mit Anzeichen von Dehydrierung einhergeht. Schwangere, kleine Kinder und Personen mit einer Erkrankung sollten mit Hausmitteln besonders vorsichtig sein. Manchmal ist die Übelkeit nur ein vorübergehendes Schwanken des Magens. In anderen Fällen ist es Ihr Körper, der um Hilfe bittet.