Nervosität
Das ist sogar dann der Fall, wenn man nervös ist, z.B. wenn man eine Präsentation vor einer großen Gruppe halten muss oder wenn man eine Prüfung hat. Die nervösen Schmetterlinge im Bauch übernehmen die Kontrolle und sind alles, woran man in diesen Situationen denken können! Die perfekte Methode, um sich zu entspannen und die Nerven ruhen zu lassen, ist, ein paar Sekunden lang auf den Daumen zu pusten. Dadurch regulierst du deine Atmung und dein Körper kontrolliert und steuert automatisch deinen Herzschlag.
Wieder einmal erweist sich unser Körper als absolut bemerkenswert. Wenn du also das nächste Mal nervös bist, solltest du diesen Trick einmal ausprobieren! Vielleicht beruhigt er dich dann.
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Lies ach: Iss 3 Datteln am Tag und das passiert in deinem Körper! Wir hatten ja keine Ahnung!
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