Es begann mit etwas, das ihre Freundin sagte. Kein strenger Diätplan. Keine Herausforderung. Nur eine Anregung. „Versuch das mal eine Woche lang.“ Nur eine Regel: Iss nichts außer Fischkonserven. Zuerst hat sie darüber gelacht. Es klang wie eine dieser Ideen, die in der Theorie funktionieren, aber nicht im wirklichen Leben. Keine Abwechslung. Keine Flexibilität. Nur Thunfisch, Sardinen, Makrele… immer und immer wieder. Es fühlte sich repetitiv an, wenn ich nur darüber nachdachte. Und ehrlich gesagt, ein bisschen extrem.
Aber was sie innehalten ließ, war nicht die Idee selbst. Es war die Art, wie ihre Freundin es beschrieb. Nicht schwierig. Nicht einschränkend. Einfach nur effektiv. Dieses Wort blieb bei ihr hängen. Denn es klang nicht wie etwas, durch das sie sich durchkämpfen mussten. Es klang wie etwas, das funktioniert. Also begann sie, anders darüber zu denken. Nicht als Diät. Nicht als Regel. Sondern als ein kurzes Experiment. Nur eine Woche. Ohne Erwartungen. Nur Neugierde.
Und als sie sich entschloss, es auszuprobieren, hatte sie keine Ahnung, wie sehr es ihre Einstellung zum Essen verändern würde.