Wenn man den Tag mit einem Glas lauwarmen Wasser und einer Banane beginnt, scheint das sehr gesund zu sein. Auch hat diese Gewohnheit noch einen tollen Pluspunkt, der dich bestimmt glücklich machen wird…
Der Effekt? Ganz einfach: Gewichtsverlust! Bananen stimulieren die Verdauung und beschleunigen den Stoffwechsel. Wenn du dich zusätzlich auch noch tagsüber gut ernährst, dich ausreichend bewegst und nur mäßig Alkohol konsumierst, wirst du schon bald merken, dass du schneller Gewicht verlierst. Die Kilos werden wirklich von alleine herunterpurzeln. Wir waren zumindest begeistert von diesem Effekt. Die Bananen sorgen dafür, dass du länger satt bist und dadurch zeitweise die Aufnahme von Kohlenhydraten blockiert wird. Wirst du es ausprobieren?
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