Das verborgene Reservoir in Ihren Waden
Um zu verstehen, warum Ihre Beine Sie aufwecken, müssen wir uns ansehen, wie sich Flüssigkeit bewegt, wenn Sie nicht hinsehen. Während Ihrer täglichen Routine, sei es im Büro oder bei der Erledigung von Besorgungen, kann sich Flüssigkeit im Gewebe Ihrer Beine ansammeln – ein Zustand, der als peripheres Ödem bezeichnet wird. Es handelt sich nicht immer um eine offensichtliche Schwellung; manchmal reicht es aus, dass Ihre Socken am Ende des Tages eine leichte Delle hinterlassen. Diese „Drittraum“-Flüssigkeit bleibt in Ihrer unteren Hälfte eingeschlossen, solange Sie aufrecht stehen, aber sobald Sie sich auf die Matratze legen, ändert sich das Spiel.
Wenn Sie sich in eine horizontale Position begeben, befinden sich Ihre Beine plötzlich auf gleicher Höhe mit Ihrem Herzen. Durch diese Veränderung der Körperhaltung kann die Flüssigkeit, die in Ihren Knöcheln und Waden „festsaß“, wieder in Ihren Blutkreislauf gelangen. Ihre Nieren, die fleißige Filter sind, bemerken diesen plötzlichen Anstieg des Blutvolumens und machen sich an die Arbeit. Sie verarbeiten die überschüssige Flüssigkeit zu Urin, der dann die Blase füllt. Im Grunde haben Ihre Beine den ganzen Tag damit verbracht, das Wasser zu „sammeln“, das Ihre Blase nun mitten in der Nacht „verdrängen“ muss. Es ist nicht so, dass Ihre Blase ein geringes Fassungsvermögen hat, sondern dass sie von einer Flut aus dem Süden überschwemmt wird.