Ein Kräutertrank
Neben Ingwer ist auch Rosmarin eines der besten natürlichen Entzündungshemmer. Er enthält auch antibakterielle und antioxidative Eigenschaften. Die Pflanze ist daher vor allem für ihre heilende Wirkung bei Gelenkschmerzen, Nervenschmerzen und Muskelschmerzen bekannt.
Stellen Sie aus dem Rosmarin einen Kräutertrunk her und trinken Sie ihn zweimal täglich. Sie können ihn genau wie Ingwersaft in heißem Wasser aufkochen, aber Sie können auch andere Zutaten hinzufügen, um noch mehr Vorteile zu genießen. Wenn Sie das nicht mögen, können Sie Rosmarin auch in Form von ätherischem Öl verwenden. Dies stimuliert das zentrale Nervensystem und das Kreislaufsystem, was wiederum zu weniger Schmerzen führt. Unten haben wir ein Kräutergetränk aufgeführt, das sich auch sehr gut als Entgiftungsgetränk eignet. Das Getränk fördert die Verdauung, und das ist immer gut. Der im Getränk enthaltene Thymian stimuliert das Immunsystem und hilft bei Erkältungen. Rosmarin reinigt die Atemwege und mildert Hustenanfälle. Ein Getränk, das nur Vorteile hat!
Zutaten:
5 Gramm Rosmarin
5 Gramm Thymian
Möglicherweise ein Teelöffel Honig
250 ml Wasser
So stellen Sie es her:
Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und köcheln lassen. Nun fügen Sie den Rosmarin und den Thymian hinzu und lassen es weitere 10 Minuten köcheln. Dann schalten Sie den Herd aus, gießen den Sud in eine Tasse und fügen Honig nach Ihrem Geschmack hinzu. Genießen Sie! Sie werden feststellen, dass die Schmerzen mit der Zeit deutlich nachlassen werden.