3. Kennen Sie Ihre Werte und nehmen Sie Ihre Medikamente richtig ein
Ihre Blutzuckerwerte sind nicht dazu da, Sie zu beurteilen. Sie sind dazu da, Muster aufzuzeigen, damit Sie besser verstehen können, wie sich Mahlzeiten, Bewegung, Stress, Schlaf und Medikamente auf Ihren Körper auswirken. Die Überwachung kann Ihnen dabei helfen, zu erkennen, was funktioniert, anstatt Vermutungen darüber anzustellen, wie Sie sich an diesem Tag fühlen.
Zu dieser Gewohnheit gehört auch, dass Sie Ihre Medikamente genau nach Vorschrift einnehmen und regelmäßig zu Kontrolluntersuchungen gehen. Ihr A1C-Wert kann Ihren durchschnittlichen Blutzuckerwert über die letzten zwei bis drei Monate anzeigen, was Ihnen und Ihrem Behandlungsteam hilft, das Gesamtbild zu sehen. Der Umgang mit Diabetes funktioniert in der Regel am besten, wenn die Anpassungen gemeinsam vorgenommen werden.