Wichtig: das sind die Warnsignale wenn du einen Vitamin B12 Mangel hast!

B12

Vitamin B12-Mangel kann gravierende Folgen für deine physische und mentale Gesundheit haben!

Fühlst du dich in der letzten Zeit auch ein wenig schlapp? Der erste Gedanke geht dabei bestimmt nicht an einen Vitaminmangel als Auslöser. Dabei kann es gut sein, dass du einfach bestimmte Vitamine brauchst! Einige Mängel können gravierende Folgen haben, so auch Vitamin B12 Mangel. 

Vitamin B12 ist essentiell für deine Gesundheit, dein Nervensystem und dein Immunsystem.

Vitamin B12
Normalerweise ist Vitamin B12 in deinem Körper vorrätig gelagert, so dass du bei ausreichendem Vorrat bis zu 10 Jahre auskommst. Wenn dieser Vorrat an Vitamin B12 jedoch verbraucht ist, dann treten Mangelerscheinungen auf. Dieser Mangel entsteht nicht von einem auf den anderen Tag. Deshalb ist so ein Vitaminmangel auch nicht innerhalb weniger Tage wieder geheilt. So eine Diagnose zu stellen ist nicht immer einfach, es treten nämlich vage Symptome auf, die auch gut durch etwas Anderes ausgelöst werden können. Aber weiß nun die Symptome von einem Vitamin B12 Mangel eigentlich?

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