Die häufigsten Symptome können leicht übersehen werden
Während der Feiertage ist Fleisch ein unverzichtbarer Bestandteil der Feierlichkeiten, sei es beim Weihnachtsessen oder beim Genuss von Wurstwaren in Erwartung des Countdowns für das neue Jahr. Für manche Menschen kann der Verzehr von Fleisch jedoch unangenehme körperliche Beschwerden verursachen, die auf ein zugrunde liegendes Problem hinweisen könnten: Fleischunverträglichkeit.
Verstopfung
Verstopfung ist eins der Anzeichen, die auf eine schlechte Fleischverdauung hinweisen. Der Gang zur Toilette ist dann viel anstrengender als er sein sollte, und es kann sein, dass Sie Schmerzen haben oder sogar Hämorrhoiden bekommen, weil Sie zu stark drücken. Das liegt daran, dass Fleisch nicht viele Ballaststoffe enthält und die Fette im Fleisch für den Körper schwerer verdaut werden. Daher kann der Verzehr von Fleisch zu Problemen beim Toilettengang und möglicherweise zu unangenehmen Bauchschmerzen und Krämpfen führen.
Hunger
Überraschenderweise ist auch Hunger ein Indikator für eine Fleischunverträglichkeit. Wenn Sie viel Hunger haben, könnte das bedeuten, dass Ihr Körper einen niedrigen Blutzuckerspiegel hat, der durch einen Überschuss an Eiweiß (das in Fleisch enthalten ist) und einen Mangel an Kohlenhydrate verursacht wird. Bei niedrigem Blutzucker produziert Ihr Körper Serotonin, einen Neurotransmitter, der das Hungergefühl auslöst. Wenn Ihr Körper also Fleisch nicht so verarbeiten kann, wie er sollte, kann Ihr Serotoninspiegel höher sein, was dazu führt, dass Sie sich häufiger hungrig fühlen.
Andere Indikatoren sind:
- Hoher Blutdruck;
- Starker Körpergeruch trotz guter Hygiene;
- Sie werden häufiger krank;
- Sie ermüden leicht und fühlen sich oft müde;
- Ihnen ist oft übel.
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Quelle: Brightside | Bild: Unsplash, José Ignacio Pompé