Diese 5 natürliche Heilmittel gegen PMS sollte jede Frau kennen

Die Natur bietet diese Heilmittel gegen PMS-Symptome

Die verflixte Woche vor der Periode ist für vielen Frauen ein viel schlimmere Zeit, als die Periode selbst. Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) tritt meistens in der zweiten Zyklushälfte auf und lässt die Hormone verrückt spielen. Reizbarkeit, heftige Stimmungsschwankungen, Depression: darauf hat keiner Lust! Jede Frau sollte diese Mittel kennen, mit der sie sich helfen kann!

PMS
Die Mehrheit der Frauen hat mit den Tagen vor den Tagen zu kämpfen.Ganze 70 Prozent der Frauen leiden unter PMS. Nach dem Eisprung, der in der Mitte des 28 tägigem Zyklus passiert, machen sich die Symptome spürbar. Das Syndrom besteht aber aus viel mehr als nur schlechte Laune und Kopfschmerzen. Insgesamt werden 150 physische und psychische Symptome zu PMS zugeordnet.

Psychische Symptome:
• Reizbarkeit
• Depressionen
• Stimmungsschwankungen (Neigung zu Aggression und Depression)
• Hochsensibilität
• Konzentrationsschwierigkeiten

Physische Symptome:
• Müdigkeit
• Blähungen
• Empfindliche und spannende Brüste
• Akne
• Heißhunger
• Geschwollene Gliedmaßen
• Schlafstörungen

Behandlung
Kennst du diese Symptome nur zu gut? Dann solltest du wissen, dass du nicht die einzige bist! Es gibt auch Dinge, die man tun kann, um den Ausmaß der Symptome einzudämmen. Versuche in der Zeit Stress zu meiden, sowie psychische Belastungen. Auch der Nikotinkonsum kann es schlimmer machen. Es gibt aber auch eine Menge natürlicher Heilmittel, die PMS Symptome lindern können. Gehe auf die nächste Seite, um zu erfahren, was dir hilft!


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