3. Günstig
Das wohl wichtigste Argument für den Gang zum Supermarkt, um sich gleich mit ein paar der Gläser einzudecken, ist der Preis. Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel, die so gesundheitsfördernd sind wie Essiggurken, aber durchaus teurer sind. Ein Glas Essiggurken hingegen kostet so gut wie nichts.
Der Saft ist auch eine super Alternative zu teuren Sportgetränken, die man während oder vor einem Besuch im Fitnessstudio trinkt. Dabei sollte jedoch klar sein, dass man ein Glas Gurkensaft so schnell trinken kann wie eine Flasche Limonade. Aber hey, es ist viel gesünder als ein Energydrink voller Zucker.
2. Gurken gegen Blutverlust
Essiggurken sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin K. Eine einzige Gurke enthält bereits 15% der empfohlenen Tagesmenge. Und was bewirkt das? Vitamin K ist für die Blutgerinnung verantwortlich. Wenn du also einen Mangel an diesem Vitamin hast, kann schon eine kleine Wunde zu einem großen Blutverlust führen. Die Lösung? Richtig, Essiggurken!
1. Anti-Kater-Mittel
Und zum Schluss noch ein guter Tipp, der für viele recht nützlich sein wird: Essiggurken beugen einem Kater vor. Kommst du ab und an von einer Party nach Hause und fühlst dich gar nicht gut, weil du zu viel getrunken hast? Dann iss vor dem Schlafengehen einfach zwei große Essiggurken und du wirst keine Beschwerden mehr haben. Die Säure baut den Alkohol ab, so dass du auch nach einem »schönen Abend« keinen Kater bekommst. Perfekt, oder?
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Quelle: Facts2read | Bild: SuckerPunch Gourmet via Unsplash