Hüften und Rücken
Überschlagene Beine sind auch nicht sehr gut für deine Haltung und kann erhebliche Schmerzen in den Hüften und im Rücken verursachen. Es ist wichtig, alle 30 Minuten aufzustehen und einen kleinen Spaziergang zu machen – vielleicht ins Bad und zurück. Für Männer ist die Position auch nicht ideal, weil ihre Geschlechtsteile eingeklemmt werden können und die Produktion bestimmter Babymacher beeinträchtigt. Am besten sitzt man gerade mit den Füßen flach auf dem Boden und den Schultern zürück.
Seite 2/2
1 2