2. Ajowain Schmerzlinderungsöl
Ajwain, auch bekannt als Karomsamen, ist eine jener Küchenzutaten, die im Stillen den Ruf haben, mehr zu können, als man erwartet. In traditionellen Hausmitteln wird er häufig für die Verdauung verwendet, aber auch in der Körperpflege findet er wegen seiner wärmenden und beruhigenden Wirkung Verwendung – vor allem in selbstgemachten Ölmischungen, die bei Steifheit und alltäglichen Schmerzen eingesetzt werden.
Um eine einfache Version zu Hause herzustellen, mischen Sie 2 Teelöffel Ajowan-Samen oder -Pulver, 4 Teelöffel Senföl und 3 bis 4 Tropfen Eukalyptusöl. Erwärmen Sie das Senföl leicht und mischen Sie dann Ajowan und Eukalyptus unter, sobald das Öl nicht mehr zu heiß ist. Massieren Sie es in schmerzende Muskeln, den unteren Rücken oder andere verspannte Stellen ein. Diese Mischung wirkt besonders gut bei kühlerem Wetter, wenn sich der Körper oft steifer und weniger entspannt anfühlt. Das Senföl verleiht ihr Wärme, während der Eukalyptus eine kühlende, erfrischende Note hinzufügt, die die Mischung bei Berührung beruhigender wirken lässt.
Wie bei allen ätherischen Ölmischungen ist es ratsam, die Mischung zunächst an einer Stelle zu testen und sie nicht auf gereizter oder frisch rasierter Haut anzuwenden.