Nach so viel Fett und Zucker schlafen gehen ist absolut ungemütlich. Man fühlt sich nicht nur körperlich schlecht, auch emotional geht es einem nicht gut. Dieses Getränk enthält einige sehr wirksame Kräuter, die deinen Darm entgiften und bei der Verdauung unterstützen.
Was du dafür brauchst?
- 1 Zitrone
- 1 handvoll frische Petersilie
- 1 Teelöffel Zimtpuder
- 1 Esslöffel frischen geraspelten Ingwer
- 1 Teelöffel Essig
- 100 ml Kefir
- 1 Esslöffel Leinsamen Öl
Mixe alle diese Zutaten zusammen in einem Mixer. Trinke hiervon eine halbe Stunde bevor du schlafen gehst (ungefähr ein Glas). Jetzt können diese kräftigen Kräuter über Nacht ihre Arbeit leisten. Du wirst dich am nächsten Tag etwas leichter und weniger aufgeblasen fühlen.
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Quelle: archiv
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